داشتن پوستی شاداب و زیبا، یکی از دغدغههای اکثر خانمها میباشد. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و جالب است بدانید با تغییر در رژیم غذایی، میتوانید بهراحتی پوستی بسیار عالی داشته باشید. امروز در این مطلب، بهترین مواد خوراکی برای پوست را به شما معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۹۳۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادتهای غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
کد خبر: ۹۲۷۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
اگر شمع ۳۹ سالگیتان را فوت کردهاید و وارد ۴۰ سالگی شدهاید، این اینفوگرافیک را ببینید تا بدانید چه مواد غذاییای در این سن مورد نیاز شماست.
کد خبر: ۹۲۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
در این گزارش ۸ راهکار می خوانید که کمکتان میکنند، توقف در روند کاهش وزنتان را متوقف کنید.
کد خبر: ۹۲۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
دانشمندان آمریکایی میگویند میتوان با راهکارهایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.
کد خبر: ۹۲۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجهی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۱۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
میوه خشک به علت اینکه میان وعده سالمی بوده برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بسیاری از بیماریها تاثیرگذار است.
فوایدی که با دانستن آن حتما میوه خشک میخورید!
کد خبر: ۹۱۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
فلور روده نقش مهمی در فراهم کردن ویتامین ها و دیگر مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت ما ایفا می کند.
کد خبر: ۹۱۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری میدانند.
کد خبر: ۹۱۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
متخصصان تغذیه برای داشتن خواب راحت بایدها و نبایدها در رژیم غذایی را عامل بسیار تاثیر گذاری میدانند.
کد خبر: ۹۱۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
در این کلیپ یک دقیقهای آداب حرف زدن با ماسک را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۹۱۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
در دوران بلوغ، سطح پایینی گزارش شده است، به ایسناگفت: در کشور ما به دلایل فرهنگی اکثر نوجوانان، به ویژه دخترانِ نوجوان اطلاعات صحیحی در مورد تغیرات جسمی، جنسی و روانی ناشی از بلوغ ندارند و چه بسا با کسب اطلاعات از منابع غیرمعتبر و غیرموثق در زندگی خانوادگی خود دچار مشکلات متعددی میشوند و در نتیجه از سلامت عمومی خوبی در این دوران برخوردار نیستند.
کد خبر: ۹۱۲۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
موز میوهای با خواص فراوان است و در رژیمهای غذایی مختلف، به عنوان میان وعدهای مناسب به حساب میآید.
کد خبر: ۹۱۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
سرکه که جایگاه ویژهای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب میآید.
کد خبر: ۹۱۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
کارشناسان توصیه کرده اند اگر دوست ندارید چاق شوید و میخواهید تغذیهای سالم داشته باشید نباید از برخی افزودنیها در غذای خود استفاده کنید.
کد خبر: ۹۱۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
به جای استفاده از کرمها و مواد شیمیایی برای پوستتان بهتر است از میوهها استفاده کنید.
کد خبر: ۹۱۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
یک دندانپزشک مالزیایی، از باور اشتباهی که در خصوص استفاده از خمیر دندان وجود دارد، سخن گفت.
کد خبر: ۹۰۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
یافتههای جدید دانشمندان میزان کافی و استاندارد نوشیدن چای در هر شبانه روز را مشخص کرده است.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
طبق اعلام یک متخصص رژیم غذایی در انگلیس، مواد غذایی کنسروی احتمالا مواد مغذی بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۹۰۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
علی رغم آنکه زردچوبه یک ادویه خوش رنگ با فواید بسیار است اما برخی افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۹۰۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸