میوه و سبزی

برچسب ها - میوه و سبزی

۸ میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها

در این مطلب لیستی از غذا‌های بنفش ارائه شده است که می‌توانید، در صورتی که قبلا آن‌ها را نخورده اید آن‌ها را امتحان کنید، آن‌ها برای سلامتی فوق العاده هستند.
کد خبر: ۸۲۴۰۱۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹

این غذاها زا بخورید تا سنگ صفرا نگیرید

نوری پور مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینC را نیز راهکاری دیگر برای پیشگیری از ابتلا به سنگ های کیسه صفرا عنوان کرد و گفت: منابع سرشار از ویتامین C در رژیم غذایی شامل میوه و سبزی ها از جمله مرکبات، کلم، فلفل دلمه ای، سبزی های برگ سبز، گوجه فرنگی، کیوی، توت فرنگی و آناناس است.
کد خبر: ۷۲۲۲۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴

فایده مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت پا

طبق نتایج یک مطالعه جدید، خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به پیشگیری از بروز انسداد عروق خونی پا کمک می کند.
کد خبر: ۴۳۰۲۱۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴