برچسب: ویتامین ها و مواد معدنی
اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود.
کد خبر: ۸۸۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
کد خبر: ۸۸۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
در شرایط شیوع ویروس کرونا و لزوم داشتن سیستم ایمنی قوی برای جلوگیری از ابتلا یا مهار عفونت در صورت بروز بیماری، تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش اهمیت یافته است.
کد خبر: ۸۸۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
پژوهش ها نشان داده اند که آرد گندم سیاه ممکن است قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد و زیستنشانگرهای سلامت قلب را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۸۸۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
امروزه نگهداری از پرندگان به عنوان حیوان خانگی بسیار متداول شده و بسیاری از افراد ترجیح می دهند که به جای نگهداری از حیواناتی چون سگ و گربه به سراغ حیوانات آرام تر و کم دردسر تری چون پرندگان بروند. در این میان مرغ عشق و عروس هلندی از پرندگان زیبایی هستند که طرفداران زیادی دارند.
کد خبر: ۸۸۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اگر خوراکیهای مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید به طور حتم، سریعتر به خواب میروید.
کد خبر: ۸۷۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
نزدیک بینی (میوپیا)، دور بینی (هایپروپیا) و آستیگماتیسم از عیوب انکساری و شایعترین دلایل تاری دید محسوب می شوند.
کد خبر: ۸۷۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
کد خبر: ۸۷۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
برگهای گیاه مریمگلی سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان است و به صورت چای نیز استفاده میشود، از مهمترین خواص مریم گلی میتوان به تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۸۷۵۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
اگر خوراکیهای مناسبی را برای وعده شام خود انتخاب کنید به طور حتم، سریعتر به خواب میروید.
کد خبر: ۸۷۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
روشهای زیادی برای پایین آمدن سریع حرارت بدن وجود دارد، اما برخی خوراکیها نیز در این وضعیت مفیدند.
کد خبر: ۸۶۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
یک کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید کرد که یکی از راههای مهم پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف نظیر کروناویروس، تقویت سیستم ایمنی است و با مصرف روزانه میوه و سبزی میتواند این نیاز را مرتفع کند.
کد خبر: ۸۶۵۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
شاید یکی از مهمترین اعضای خانواده ویتامین B برای باروری و رشد سالم جنین ویتامین B9 یا فولات باشد. فولات هم برای باروری مردان و هم زنان اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۶۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
کد خبر: ۸۵۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.
کد خبر: ۸۵۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
شکر می تواند در فعالیت برخی هورمون ها در بدن انسان که احساس گرسنگی و سیری را کنترل می کنند، تداخل ایجاد کند که به افزایش کالری مصرفی و وزن منجر می شود.
کد خبر: ۸۵۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
کد خبر: ۸۵۹۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
ازآنجاکه کرفس منبع بسیار خوبی از آنتیاکسیدان های مهم، آنزیمهای مفید، فیبر، انواع ویتامینها و مواد معدنی خاص است، مصرف این عضو از خانواده سبزیجات بسیار توصیه میشود.
کد خبر: ۸۵۲۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
محدودیتهای غذایی برای افرادی که بیماری کلیوی دارند متفاوت است، اما مصرف چند ماده غذایی برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد کلیهها توصیه میشود.
کد خبر: ۸۵۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
با توجه به اهمیت زیاد مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به خاطر روزه باید حتما از صحت و سلامت خرمایی که خریداری میکنیم برای سفرهی افطارمان اطمینان حاصل کنیم تا خدایی ناکرده در ماه مبارک رمضان به مشکل برنخوریم.
کد خبر: ۸۴۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱