برچسب: جو دو سر
کد خبر: ۶۸۴۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کد خبر: ۶۵۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۶۴۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
این غذاها سرشار از آهن هستند.
کد خبر: ۶۲۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
کد خبر: ۶۱۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
کد خبر: ۶۰۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
پرسش و پاسخ هایی پیرامون عمل اسلیو معده
عمل اسلیو معمولا از طریق لاپاروسکوپی انجام می گیرد و قسمت عمده معده بیمار برداشته می شود و معده به شکل لوله باریکی درآمده و باعث کاهش حجم معده می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
ماهی، به ویژه آنهایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسیدهای چرب امگا-3 است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.
کد خبر: ۵۷۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
به نظر نمی رسد که چیزی مهم تر از گلبول های خون برای ما باشد. پس باید به میزان کافی خون در رگ هایتان جاری باشد. اگر کم خونی دارید این مطلب را بخوانید تا از مهمترین تغذیه مهم در خونسازی آگاه شوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند.
کد خبر: ۵۶۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
جو دوسر برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند مفید بوده و خوردن آن در وعده صبحانه توصیه می شود.
کد خبر: ۵۵۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
فیبر می تواند به شما کمک کند تا لاغر شوید و با توجه به یک مطالعه جدید، ممکن است یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۵۴۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی دارد. در این یادداشت به بررسی چهار ویژگی مهم برای داشتن یک خواب خوب می پردازیم.
کد خبر: ۵۴۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
اگر زیادی فراموشکار شده اید علت آن می‌تواند کم خوابی یا دلایل متعدد دیگری مانند ژنتیک، سطح فعالیت فیزیکی، سبک زندگی و عوامل محیطی باشد. اگرچه در این مسئله که رژیم غذایی و تغذیه سالم نیز نقش مهمی در عملکرد مغز دارند شکی نیست.
کد خبر: ۵۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
هر زمان که بیمار هستیم، مصرف سوپ مرغ یکی از توصیه های اصلی است که با آن مواجه می شویم. دلیل خوبی در پس این توصیه قرار دارد، زیرا یک وعده گوشت مرغ تیره چهار اونسی (113 گرم) حاوی 3.2 میلی گرم روی است.
کد خبر: ۵۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کلسترول خون نوعی چربی است که در خون گردش می‌کند. کلسترول خون به دو نوع LDL یا کلسترول بد خون یا HDL یا کلسترول خوب خون تقسیم می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
با این رژیم غذایی از ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری کنید!
کد خبر: ۴۸۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
مسلماً آب رفته را نمی‌توان به جوی برگرداند اما می‌توان تا حدودی از طریق بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی ھا، اثرات مخرب پرخوری و بدخوری رو کاھش داد و رمق رو به بدن برگرداند.
سلامت نیوز: بعد از پرخوری یا بد خوری، ۶ خوراکی را حتماً مصرف کنید
کد خبر: ۴۶۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
با وجود اینکه هر شخصی نیازی متفاوت دارد و شدت ورزش های مختلف نیز با یکدیگر متفاوت است، متخصصان بر این عقیده هستند که برای سوخت رسانی به بدن قبل و بعد از ورزش فرمولی ساده وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
زیبایی را با این ماسک‌ها به موی خود هدیه دهید
کد خبر: ۴۲۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷