برچسب ها - بادام زمینی
برچسب: بادام زمینی

7 اشتباه فاحش میوه خوردن!

طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از اینکه میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید در نظر بگیرید. در ادامه می خواهیم 7 چیز که باعث می شوند اشتباه میوه بخورید را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۹۰۱۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۳

سیب، گلابی یا ساعت شنی؟

تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید

"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹

تیپ بدن هر شخص و رژیم غذایی مخصوص آن

"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹

چگونه اختلالات تیروئیدی را مهار کنیم؟

آیا می‌دانید ورزش و تحرک کافی، روش مناسبی برای حفظ عملکرد طبیعی غده تیروئید است؟ در این راستا ورزش‌های هوازی بویژه پیاده‌روی، دویدن و کوهنوردی بهترین و مناسب‌ترین ورزش‌ها برای مبتلایان به اختلالات تیروئیدی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۶۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹

رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!

کد خبر: ۲۸۷۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹

غذاهای ضدپوکی استخوان کدامند؟

پزشکان پوکی استخوان را بیماری خاموش می‌نامند که آرام آرام مقاومت استخوان‌ها را از بین می‌برد و احتمال شکستگی بالا می‌رود.
کد خبر: ۲۸۳۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

هتل پنج ستاره بام خلخال احداث می‌شود

فرماندار شهرستان خلخال از احداث هتل پنج ستاره بام خلخال با مشارکت سرمایه‌گذار بخش خصوصی خبر داد.
کد خبر: ۲۸۳۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳

این رژیم خراب‌کن‌های آب زیر‌کاه را بشناسید!

تابناک تهران- حذف غذاهای ناسالم اولین قدم برای کاهش وزن است اما گاهی غذاهای سالمی که جایگزین می‌کنید به طور تعجب آوری چربی و کالری بالایی دارند. به همین دلیل مقدار مصرف آنها مهم است، حتی در مورد میوه‌ها، آجیل‌ها، ماست و سالادها!
کد خبر: ۲۸۳۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲

کشف محموله‌های قاچاق به ارزش بیش از 3 میلیارد ریال در دلیجان

تابناک: جانشين فرماندهي انتظامي استان از كشف دو محموله قاچاق به ارزش سه ميليارد و 200 ميليون ريال در عمليات پليس در دليجان خبر داد.
کد خبر: ۲۸۱۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰

آشنایی با عادت‌های غذایی مفید در سراسر جهان

تابناک تهران- فصل تابستان است و زمان مسافرت‌های هیجان‌انگیز به نقاط مختلف دنیا. مسافرت، فرصتی برای تجربه فرهنگ‌ها و آشنایی با عادت‌های غذایی متفاوت مردم است و شما با سفر به کشورهای دیگر می‌توانید با دیدی وسیع‌تر، بهترین و سالم‌ترین عادات‌ غذایی در سراسر دنیا را یاد بگیرید.
کد خبر: ۲۷۷۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

بهترین روش مصرف میوه برای کاهش وزن

کد خبر: ۲۷۴۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸

بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن

کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
کد خبر: ۲۷۳۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸

بهترین روش مصرف میوه ها برای کاهش وزن

کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.
کد خبر: ۲۷۳۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸

صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند

کد خبر: ۲۷۱۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

حفظ سلامت قلب با مصرف بادام زمینی

به گفته محققان، مصرف بادام زمینی از قلب محافظت کرده و ریسک ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۷۱۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

صبحانه‌هایی که مغز را فعال می‌کنند

صبحانۀ خوب صبحانه‌ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه‌کلید این انرژی‌بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است.
کد خبر: ۲۷۱۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

خوردن این 5 صبحانه‌ را فراموش نکنید

چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟
کد خبر: ۲۶۹۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴

پنج صبحانه‌ای که مغزتان را به کار می‌اندازد

صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰

واردات آجیل چینی؟!/ محصولاتی که فقط ظاهرشان شبیه خشکبار است

واردات خشکبار از مبادی رسمی و غیررسمی بویژه از کشور چین نگرانی ها در خصوص تولیدات داخلی را به شدت افزایش داده است. واردات خشکبار مثل زیره به کرمان بردن است
کد خبر: ۲۶۷۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

چند گام مؤثر برای پیشگیری از حملات میگرن

مشخصۀ میگرن مزمن عبارت است از حملات سردرد با خصوصیات میگرن، در حداقل ۱۵ روز در ماه به مدت حداقل سه ماه، به شرط آن که این سردرد به علت مصرف بیش از حد داروی مسکن برای درمان میگرن حاد نباشد.
کد خبر: ۲۶۷۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶