برچسب: سلامت قلب
مواد غذایی آماده برای طبخ، کنسرو شده یا منجمد دارای مقادیر زیادی از مواد نگهدارنده است تا برای مدت زمان بیشتری قابل مصرف باشند که می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
بر اساس تحقیقات جدید، خوردن سبزیجات برگدار میتواند در مورد قدرت عضلات، شگفتیهایی بیافریند! این مطالعات نشان دادند مصرف منظم سبزیجات برگدار غنی از نیترات، مانند اسفناج و کلم کیل، میتواند عملکرد عضلات را تقویت کند که به نوبه خود میتواند به پیشگیری از افتادن و شکستگیها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۰۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
تحقیقی جدید نشان داده مصرف مکمل امگا ۳ در دوزهای بالا میتواند احتمال ابتلا بهنوعی آریتمی قلبی به نام فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. هرچند فیبریلاسیون دهلیزی خطرناک نیست اما میتواند منجر به عوارض قلبی و عروقی مانند سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
کد خبر: ۱۰۳۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
ترکیب انجیر و روغن زیتون، به عنوان یک داروی طبیعی شگفت انگیز در میان پزشکان طب سنتی مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
روغن زیتون و نام مرسوم «روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوندهایی که با رژیم غذایی مدیترانهای دارد، به عنوان یکی از سالمترین غذاهایی که میتوانید بخورید، شناخته میشود.
کد خبر: ۱۰۳۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
یک مطالعه نشان داد که چربیهای ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) میشوند که میتواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
یک مطالعه نشان داد که چربیهای ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) میشوند که میتواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
خبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
مخلوط زنجبیل، عسل و لیمو باعث تقویت ایمنی بدن در برابر میکروبها و ویروسها میشود.
کد خبر: ۱۰۳۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن میشوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آنها وجود دارد. این مسئله باعث افزایش وزن، کبدچرب، رفلاکس و تشدید سوزش معده میشود.
کد خبر: ۱۰۳۴۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
در مطالعات نشان داده شده است که خوردن موز به داشتن پوست شفاف کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
اگر تحت رژیم گیاهخواری باشید ممکن است مستعد کمبود آهن بشوید؛ زیرا آهن در گوشت قرمز و غذاهای حیوانی بهوفور وجود دارد. اما گیاهان آهن کمی دارند. نوع آهن موجود در غذاهای گیاهی، آهن غیرهِم نامیده میشود و به آهن موجود در منابع غذایی حیوانی آهن هِم گفته میشود. بدن شما آهن هِم را مؤثرتر از آهن غیرهِم جذب میکند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
بر اساس طب سنتی چینی نشانههایی که در نواحی متفاوت صورت بروز میکند میتواند در تشخیص زودهنگام اختلالات داخلی مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
آیا تابهحال احساس کردهاید پاهایتان سنگینتر از حد نرمال هستند؟ این احساسی شایع است، بنابراین شما تنها نیستید. احتمالاً سؤالات زیادی در مورد علت سنگینی پاهایتان دارید و اینکه چه باید بکنید.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
یک مطالعه جدید مدعی است که خوردن سبزیجات ممکن است به محافظت در برابر بیماریهای قلبی کمکی نکند.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی یزد: مرکز سلامت قلب محمد رسول الله سالهاست که بلاتکلیف رها شده و علیرغم پیگیریها همچنان پیشرفتی نداشته است.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
مطالعات نشان داده است که حتی شستن ظرفها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
این گیاه معمولا به صورت وحشی رشد می کند و باید بدانیم که سرشار از فواید ارزشمند است...
کد خبر: ۱۰۳۰۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴