برچسب: خواب آلودگی
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی خود را گرفته‌اید که بر همه جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
ب
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
افزایش سن و تغییرات طبیعی مانند کاهش قدرت بینایی و شنوایی از جمله دلایلی است که سالمند را در معرض خطر سقوط و افتادن قرار می دهد.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
ملیکا محمدی بازیکن تیم ملی فوتبال بانوان ایران شب گذشته در سانحه رانندگی در جاده ورودی شهر بم جان باخت.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
سرپرست پلیس راه کرمانشاه:
سرپرست پلیس راه استان کرمانشاه گفت: خستگی و خواب آلودگی رانندگان ٢ عامل اصلی منجر به تصادفات واژگونی خودروها است.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
ماری‌جوانا از گیاه شاهدانه به دست می‌آید و چندین اثر کوتاه‌مدت و بلندمدت دارد که دانشمندان هنوز در حال مطالعه بسیاری از آنها هستند. اثراتی که ممکن است فرد از ماری‌جوانا تجربه کند همیشه با آنچه ممکن است دیگران احساس کنند یکسان نیست.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
سرپرست پلیس راه استان کرمانشاه گفت: سال گذشته ۵٨ درصد از تصادفاتی که در استان کرمانشاه رخ داد بر اثر عامل «واژگونی خودرو» بوده است.
کد خبر: ۱۱۴۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
از ابتدای مهر امسال تاکنون ۳۸ مورد مسمومیت ناشی از استنشاق گاز مونوکسیدکربن در استان فارس گزارش شده است.
کد خبر: ۱۱۴۴۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
رئیس پلیس راه استان اردبیل گفت: در ۸ ماهه سال جاری فوتی‌های ناشی از تصادفات رانندگی در محور‌های مواصلاتی برون شهری نسبت به گذشته ۶ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۱۱۴۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
مدیرکل پزشکی قانونی کرمانشاه خبر داد؛
مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه از جان باختن ۱۷ نفر بر اثر مسمویت با گاز مونوکسید کربن در هفت ماه سال جاری خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
قهوه سطح آدرنالین را جریان خون بالا می برد، امری که به تجزیه ی چربی ها سرعت می بخشد. به همین دلیل است که از کافئین در مکمل های کاهش وزن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۱۳۸۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب‌آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
رئیس پلیس راهور استان ایلام:
رئیس پلیس راهور استان ایلام گفت: بیشتر تصادفات و ضایعات ناشی از آن بدلیل خطای انسانی به وقوع می‌پیوندد اعمال و رفتار ناصحیح رانندگان از عدم تجربه، فقدان مهارت کافی، بی توجهی به فرهنگ موجود و در نهایت از رکود آموزش سر چشمه می‌گیرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان بوشهر از کاهش تصادفات فوتی در جاده‌های برون شهری این استان با وجود افزایش ترددها خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
اگر برای خوابیدن مشکل دارید تنها نیستید؛ تقریباً یک سوم افراد بزرگسال دچار بی‌خوابی هستند. بی‌خوابی می‌تواند علت‌های گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناخته‌ی دیگری داشته باشد. کارهای زیادی برای بهبود خوابتان می‌توانید انجام دهید اما اگر بی‌خوابی‌تان مزمن شده باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
یک روانشناس با بیان اینکه مقداری افت خلق در پاییز و زمستان کاملا طبیعی است، گفت: افسردگی فصلی معمولا در خانم‌ها بیشتر از آقایان اتفاق می‌افتد، به طوری که ۷۵ درصد جمعیتی که درگیر این بیماری می‌شوند بانوان هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
بر اثر برخورد خودرو با تیر چراغ برق در بلوار بهشتی کرج راننده جان باخت.
کد خبر: ۱۱۳۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
سندرم پاهای بی قرار ، نوعی اختلال سیستم عصبی است که باعث تحریک بیش از حد و حرکت پاهای افراد مبتلا می شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این داروها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به داروهایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۱۱۳۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی استان مرکزی گفت: با سرد شدن هوا تاکنون ۱۲ نفر در استان مرکزی با گاز مونواکسید کربن دچار مسمومیت شدند.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹